5 loại thực phẩm giàu acid lipoic cho bữa ăn hàng ngày - Nguyên liệu Nasol

 
 
 

Acid Lipoic là hợp chất không thể thiếu trong cơ thể, thực tế nó được cơ thể tự sản sinh như chất nội sinh chống lại quá trình lão hóa, gốc tự do gây hại để bảo vệ cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu hụt chúng ta nên có một chế độ bổ sung hợp lý.

Ngoài các chế phẩm có chứa Acid Lipoic ở dạng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng, chúng ta có thể bổ sung thông qua chế độ ăn giàu acid Lipoic. Một số thực phẩm chứa hàm lượng cao Acid lipoic được biết đến như:  bông cải xanh, khoai tây, rau chân vịt, cà chua, đậu hà lan, cám gạo, các loại thịt đỏ...

 

 

1. Rau chân vịt

 Rau chân vịt

(Rau chân vịt là một trong những thực phẩm giàu acid lipoic nhất)

 

2. Đậu hà lan và cả Brussel

Đậu hà lan và cả Brussel

 

3. Cà chua

Cà chua

 

4. Cám gạo

Cám gạo

 

5. Thịt đỏ

Thịt đỏ

 

Xem thêm:  Acid lipoic - 7 tác dụng tuyệt vời bạn chưa biết

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Mobi : 0985 574 776                Hotline: 0387368760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn