Lợi ích của dầu hạt Thông

Lợi ích của dầu hạt thông đã được con người biết tới từ rất lâu và được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau từ giữ ẩm cho da, hỗ trợ tiêu hóa, gan nhiễm mỡ, hỗ trợ giảm cân…

Dưới đây là một số những lợi của dầu hạt thông đem lại với sức khỏe con người:

Lợi ích của dầu hạt thông cho da

Dầu hạt thông là một sản phẩm của khí hậu lạnh và là sản phẩm tuyệt vời để chăm sóc da ở vùng khí hậu khô, lạnh. Mùa lạnh rất thấp về độ ẩm vì độ ẩm tự nhiên của không khí là không đáng kể. Không khí khô làm cho da bong tróc và nứt nẻ. Khí hậu càng lạnh, tác động làm khô da càng lớn. Người ta có thể bôi trực tiếp dầu hạt thông lên vùng da tiếp xúc với lạnh, chủ yếu là lòng bàn tay và mặt. Dầu hạt thông là một chất lỏng chảy dễ dàng, vì vậy chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ. 

Dầu hạt thông cũng có tác dụng làm ấm cơ thể do đó nó ngăn ngừa da bị cảm lạnh nghiêm trọng. Hơn nữa chất béo lành mạnh trong dầu hạt thông cũng cung cấp cách nhiệt tự nhiên chống lạnh và giữ cho da ngậm nước. Trong các nền văn hóa truyền thống của Siberia nó được sử dụng để cải thiện chất lượng móng tay.  

Lợi ích của dầu hạt thông cho tóc

Một vài giọt dầu hạt thông nguyên chất có thể được xoa vào các sợi tóc sẽ làm cho tóc mượt và giữ độ ẩm tốt hơn giúp cho tóc đỡ bị khô và hư tổn.  

Dầu hạt thông ngăn chặn sự thèm ăn

Dầu hạt thông Hàn Quốc đã chứng minh khả năng làm tăng đáng kể sự tiết hormone tiêu hóa CCK-8 (Cholecystokinin) nói với não của chúng ta rằng chúng ta đã có đủ thức ăn. Đó là hormone bão hòa. Sự tăng tiết hormone này khiến chúng ta cảm thấy hài lòng với thực phẩm mà chúng ta đã ăn nhanh hơn những gì thường xảy ra. Các tác giả của nghiên cứu này tin rằng tác dụng này có thể là do axit pinolenic trong dầu hạt thông. Do đó, dầu hạt thông Hàn Quốc và dầu hạt thông siberia (vì nó cũng chứa hàm lượng axit pinolenic tương tự) có thể giúp những người mắc chứng thèm ăn có thể kiểm soát những thôi thúc này ở một mức độ nào đó. Điều này sẽ giúp chúng ta tuân thủ chế độ ăn kiêng bổ dưỡng và đạt được mục tiêu cân nặng.

Dầu hạt thông có lợi cho tiêu hóa chất béo và phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Những người ăn chế độ ăn giàu chất béo (45% năng lượng hàng ngày chỉ đến từ chất béo) có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ (còn gọi là gan nhiễm mỡ). Nó có thể xảy ra thông qua bất kỳ cơ chế nào nhưng kết quả cuối cùng là gan bị đánh thuế và chậm chạp. Điều này tiếp tục tác động đến quá trình tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng lành mạnh từ thực phẩm mà chúng ta dùng vì gan chịu trách nhiệm tiết ra một số enzyme tiêu hóa, như mật và thực hiện vô số các phản ứng sinh hóa enzyme chạy trong cơ thể chúng ta. Đó là động cơ hóa học của cơ thể chúng ta. Vì vậy, điều rất quan trọng là duy trì tình trạng gan khỏe mạnh.  

Bây giờ, nếu axit pinolenic được thực hiện trong chế độ ăn uống hoặc dưới dạng bổ sung, nó sẽ làm giảm tốc độ tích lũy chất béo trong gan. Điều này có thể không ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ trong một thời gian dài, nhưng nó chắc chắn sẽ trì hoãn nó. Giải pháp cuối cùng để ngăn ngừa một căn bệnh như vậy là tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng với sự cân bằng hợp lý giữa các chất dinh dưỡng vĩ mô và sau đó là các chất dinh dưỡng vi lượng. 

Dầu hạt thông Siberia có khả năng giảm cholesterol. Nó có thể giúp đạt được một hồ sơ lipid (chất béo) lành mạnh hơn trong máu được đo trong xét nghiệm lipid. Trong một thời gian dài hơn, một hồ sơ lipid lành mạnh hơn có thể dẫn đến giảm tổng lượng mỡ trong cơ thể, điều này cũng có thể hữu ích trong huyết áp cao và bệnh tiểu đường loại 2.

Dầu hạt thông hữu ích với người huyết áp cao

Huyết áp cao thường là một tình trạng mãn tính phức tạp, không thể điều trị được, chỉ có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục tim mạch thường xuyên và lối sống có ít căng thẳng. Một số lựa chọn thực phẩm và chất bổ sung có thể giúp giảm huyết áp khi nghỉ ngơi.

Dầu hạt thông Siberia đã cho thấy hiệu quả trong việc giảm huyết áp tâm thu. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc huyết áp, như thuốc chẹn kênh canxi, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu dùng dầu hạt thông siberia. Các axit béo hoặc phytonutrients trong dầu hạt thông có thể tương tác tiêu cực với thuốc.

Dầu hạt thông kích hoạt hệ thống miễn dịch

Các chất bổ sung có chứa axit pinolenic được cho chuột ăn cùng với chế độ ăn nhiều chất béo. Axit pinolenic có trong dầu hạt thông gây ra sự gia tăng sản xuất một loại protein gọi là interleukin-1-beta. Protein này kích hoạt các phản ứng viêm trong cơ thể cũng đánh thức hệ thống miễn dịch cần lưu ý. Tuy nhiên, không nên nhanh chóng rút ra kết luận rằng toàn bộ dầu hạt thông là chất chống viêm. Các thành phần khác của nó, như axit oleic có tác dụng chống viêm mạnh nên tác dụng tổng thể cần phải xem xét.  

Dầu hạt thông trong hỗ trợ và điều trị ung thư vú

Một nghiên cứu được trích dẫn rộng rãi đã phát hiện ra rằng axit pinolenic ức chế sự di căn (tăng trưởng của tế bào ung thư thứ phát) của các tế bào ung thư vú bằng cách cản trở khả năng di chuyển giữa các mô cơ thể khác. Điều này có thể có ý nghĩa to lớn vì axit pinolenic có thể cũng hữu ích trong các dạng ung thư khác.

Axit pinolenic cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể vì nó ngăn chặn sự peroxy hóa lipid (chất béo). Thuật ngữ này Peroxidation, là một thuật ngữ kỹ thuật cho sự suy giảm dần dần các chất béo lành mạnh trong cơ thể của chúng ta bởi các gốc tự do từ môi trường của chúng ta, như từ các chất ô nhiễm. Khi chúng ta già đi, sự phân hủy chất béo trong cơ thể chúng ta tạo thành một phần của một cơ chế phức tạp giúp hoàn thành sự lão hóa trong cơ thể chúng ta. Không có gì có thể ngăn chặn hoàn toàn sự phân rã dần dần này (hiện tại!). Nhưng nó chắc chắn có thể được làm chậm để chúng ta có thể ngăn ngừa lão hóa sớm. Dầu hạt thông có thể hỗ trợ trong việc này, bên cạnh một loạt các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, một số trong đó thường được biết đến như resveratrol và glutathione. Hơn nữa, dầu hạt thông cũng có thể có lợi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này cần phải được đánh giá thêm.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn