Lợi ích sức khỏe của tinh dầu quế

Tinh dầu quế được chiết xuất phần lớn từ vỏ thân cây Quế, đôi khi lá, vỏ cành cũng được sử dụng để chiết xuất lấy tinh dầu nhưng không phổ biến. Hiện nay trên thị trường có 2 loài quế được sử dụng để chiết tinh dầu đó là:

• Quế cassia: tinh dầu chiết từ vỏ hoặc lá của cây quế Cinnamomum cassia.
• Quế ceylon: loại quế này hiếm hơn và giá thành cũng đắt hơn so với quế cassia. Nó được chiết từ vỏ thân của cây quế Cinnamomum verum.

Cả 2 loại tinh dầu quế đều được sử dụng trong nhiều lĩnh vực: thực phẩm, hương liệu, trị liệu massage, mỹ phẩm. Chúng đều được chứng minh có đặc tính:

• Kháng khuẩn
• Chống viêm
• Chống oxy hóa
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Kiểm soát đường máu
• Thư giãn

Mặc dù có nhiều nghiên cứu cho thấy có những lợi ích cho sức khỏe khi sử dụng tinh dầu quế nhưng FDA không giám sát hoặc có yêu cầu mức độ tinh khiết hoặc chất lượng của tinh dầu cụ thể trong quy định. Do vậy việc sử dụng tinh dầu quế để chăm sóc sức khỏe nên được tư vấn bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nếu sử dụng dưới dạng bôi lên da hãy lựa chọn các dòng sản phẩm đã được pha loãng từ các nhà cung cấp có thương hiệu và hãy bắt đầu với lượng nhỏ ở bên trong lớp da dưới cánh tay để xác định mức độ an toàn da với sản phẩm chăm sóc sức khỏe mới này.

Công dụng và lợi ích của tinh dầu quế

Cải thiện tâm trạng

Các đặc tính của tinh dầu quế: mùi hương độc đáo, ấm nóng và cay, khiến nó trở thành lựa chọn phổ biến cho các liệu pháp trị liệu bằng hương thơm tại nhà. Mùi quế có mặt trong nhiều sản phẩm tạo hương trong nhà như nước xịt phòng, gói thơm, nước rửa sàn, nước rửa bát… Việc hít tinh dầu quế qua nhiều cách như không khí trong phòng, mùi hương trên da… mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm giảm trầm cảm, khó chịu, căng thẳng, lo âu. Nó giúp con người thư giãn hơn, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Kháng khuẩn

Tinh dầu quế có khả năng kháng khuẩn. Nó có mặt trong nhiều sản phẩm thực phẩm với tác dụng như chất bảo quản tự nhiên. Các nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy tinh dầu quế ức chế sự phát triển của chủng vi khuẩn gây bệnh Pseudomonas aeruginosa, Streptococcus mutans (phòng ngừa sâu răng). Nó cũng có tác động lên màng tế bào nấm Candida spp.

Chính vi vậy tinh dầu quế có mặt trong các sản phẩm chăm sóc răng miệng giúp phòng ngừa sâu răng, làm sạch khoang miệng; Nó cũng là thành phần quan trong trong một số sản phẩm dung dịch vệ sinh, nước rửa tay, nước sát trùng…

Chăm sóc tóc

Nghiên cứu trên chuột ghi nhận: tinh dầu quế giúp kích thích lông chuột phát triển dày hơn và mọc nhanh hơn. Mặc dù chưa có nghiên cứu trên người nhưng việc sử dụng tinh dầu quế kết hợp với dầu oliu được chứng minh có hiệu quả giúp tóc mọc nhanh hơn, tóc chắc khỏe hơn.

Hương liệu

Tinh dầu quế được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực thực phẩm: đồ uống, kẹo, chế phẩm thực phẩm khác… Mùi hương quế được ưa dùng trong các nhãn hàng kẹo cao su, kẹo ứng, đồ uống và một số thực phẩm chế biến sẵn.

Không chỉ có trong thực phẩm, tinh dầu quế còn có mặt trong nhiều sản phẩm sử dụng gia đình: nước giặt, nước sát khuẩn, nước lau sàn, xịt phòng, mỹ phẩm…

Liều dùng và cách sử dụng

Tinh dầu quế tiếp xúc với da chỉ nên sử dụng dạng hàm lượng thấp 0.01% hoặc thấp hơn. Nếu bạn pha ở nhà có thể quy đổi 1 giọt tinh dầu quế với 30-40ml dầu nền.

Nếu sử dụng dạng khuếch tán bằng máy có thể sử dụng 5-10 giọt trong dung dịch ít hơn để tạo hương trong phòng.

Các sản phẩm chăm sóc da cũng nên sử dụng với hàm lượng thấp.

Tác dụng phụ

Tinh dầu quế có thể gây tổn thương cho gan và thận. Một hoạt chất được tìm thấy trong chiết xuất quế là coumarin có thể gây nên tác dụng bất lợi cho gan khi tiêu thụ với lượng lớn và trong thời gian dài. Nếu sử dụng với mức liều dạng thực phẩm được cho là an toàn với người dùng.

Tinh dầu quế cũng cần được tư vấn sử dụng với những người đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường. Bởi một số nghiên cứu ghi nhận có sự tác động qua lại khi sử dụng thuốc giảm đường máu với quế.

Tóm lại: Dầu quế có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có thể được sử dụng như một chất kháng khuẩn và kháng nấm. Nó cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm như một chất thư giãn.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn