Sữa ong chúa: những lưu ý cần nhớ khi uống

Sữa ong chúa là chất dinh dưỡng được lấy từ ong thợ. Do ong thợ tiết ra ở dạng dịch sệt màu trắng đục, dùng để nuôi ong chúa và các ong non. Những con ong non được nuôi bằng sữa ong chúa có thể phát triển thành con ong chúa mới và tách đàn để xây dựng tổ ong riêng.

Sử dụng sữa ong chúa được biết đến từ lâu như một chất dinh dưỡng chất bổ hiếm và đắt đỏ có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, chống viêm và làm đẹp. Không chỉ làm đẹp nó còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng, làm trẻ hóa cơ thể, nâng cao sức khỏe tổng thể của cơ thể. Một trong những lợi ích nổi bật của nó là tác dụng lên hệ miễn dịch và làm chậm quá trình mãn kinh ở phụ nữ.

 Mặc dù được sử dụng lâu đời và cho là an toàn khi bổ sung nhưng nó không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lưu ý đặc biệt và quan trọng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất khi bổ sung sữa ong chúa.

Nên sử dụng liều lượng bao nhiêu?

Đối với dạng dùng đã chia liều (dưới dạng viên uống hoặc gói cốm) các nhà sản xuất đã chia liều và bạn chỉ cần sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn hoặc đơn kê của bác sĩ điều trị.

Nếu dụng sử dạng tự nhiên (nguyên liệu sữa ong chúa dạng tự nhiên – dạng gel uống) hoặc dạng chiết xuất sữa ong chúa dạng bột hãy cân nhắc mức liều sử dụng theo khuyến cáo từ nhiều nguồn thì ở khoảng 300-6000 mg mỗi ngày. Thực tế liều dùng sữa ong chúa dạng thực phẩm bổ sung vẫn chưa có tài liệu nào xác điịnh được liều lượng khuyến cáo chắc chắn của sữa ong chúa.

Một điều nữa bạn cần lưu í là sữa ong chúa có nguy cơ gây dị ứng (mặc dù rất ít) nhưng nếu lần đầu bổ sung nhóm chất này bạn nên bắt đầu thử ở liều nhỏ nhất để đánh giá dị ứng và tác dụng phụ trên cơ thể mình.

Những ai không nên uống sữa ong chúa

Nhiều tài liệu ghi nhận sữa ong chúa có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng bởi giàu chất dinh dưỡng bao gồm protein và axit béo từ ong (thường gọi là Queen bee acid, axit trans-10-Hydroxy-2-decenoic và axit 10-Hydroxydecanoic) vô cùng độc đáo. Chúng có thể mang lại các lợi ích:

- Chống oxy hóa và chống viêm

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng các hạ cholesterol máu

- Giúp làm đẹp da, chữa lành vết thương trên da và phục hồi các tổn thương da

- Có thể làm giảm huyết áp

- Điều chỉnh đường máu khỏe mạnh, giảm các yếu tố gây căng thẳng và chống viêm mạnh mẽ

- Tăng cường chức năng của não bộ

- Điều trị khô mắt mãn tính và tăng tiết nước mắt

- Ngăn ngừa lão hóa

- Tăng cường miễn dịch

- Hỗ trợ các bệnh nhân ung thư đang điều trị giảm tác dụng phụ, tăng cường sức khỏe

- Cải thiện các triệu chứng cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh, với liều 800mg mỗi ngày sữa ong chúa có thể giúp giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe tin thần, giảm lo âu căng thẳng ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

Mặc dù an toàn và có thể có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe nhưng sữa ong chúa không phải an toàn với tất cả mọi người, không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Tương tự như các sản phẩm từ ong, sữa ong chúa cũng khuyến cáo những người có cơ địa dị ứng với các sản phẩm từ ong như mật ong, phấn hoa, nọc ong nên thận trọng sử dụng hoặc nếu có hãy bắt đầu với liều nhỏ và quan sát sự thay đổi của cơ thể. Hãy đảm bảo sử dụng chúng an toàn trước khi có quyết định bổ sung thường xuyên.

Một số đối tượng cân nhắc trước khi bổ sung hoặc cần thêm lời khuyên khi bổ sung sữa ong chúa bao gồm:

• Những người có cơ địa dị ứng các sản phẩm từ ong
• Người mắc bệnh hô hấp như hen suyễn, huyết áp thấp
• Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em
• Một số người mắc ung thư liên quan đến hormon như ung thư vú hoặc u xơ tử cung

Một số tác dụng phụ đã được ghi nhận trong các tài liệu khi bổ sung sữa ong chúa bao gồm:

• Hen suyễn
• Viêm da tiếp xúc
• Sốc phản vệ
• Một số phản ứng cực đoan nghiêm trọng

Cách sử dụng

Nên bổ sung sữa ong chúa tốt nhất khi dạ dày rỗng (bụng đói), trước bữa ăn 30 phút buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ (nếu bạn muốn ngủ ngon hơn).

Sử dụng sữa ong chúa tươi là tốt nhất nhưng có hạn chế vầ bảo quản và có nguy cơ giảm chất lượng nếu bảo quản không đúng cách (để ngăn đá hoặc ngăn mát) ngay sau khi thu hoạch bảo quản và quá trình sử dụng. Cách dùng đối với sữa ong chúa tươi này có thể dùng pha với nước ấm. Thời gian bổ sung cũng nên kéo dài 1-2 tháng sau đó ngưng một thời gian trước khi muốn bổ sung trở lại.

Với dạng bổ sung sữa ong chúa dạng viên sẵn bạn chỉ cần uống theo liều khuyến cáo. Nên lựa chọn những dòng sữa ong chúa uy tín, có chất lượng trên thị trường và mua ở

Để phát huy hiệu quả khi bổ sung sữa ong chúa, bạn cũng nên kết hợp với lối sống lành mạnh và khoa học.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn