Tagar hay còn gọi là nữ lang Ấn Độ, là một loại thảo mộc mọc ở dãy Himalaya, được sử dụng trong y học Ayurvedic, cùng chi với cây Nữ lang (Valeriana officinalis) nổi tiếng với tác dụng an thần chữa mất ngủ.

Nữ lang Ấn Độ cũng có tác dụng chữa bệnh tương tự, bao gồm:

• Giảm đau
• An thần
• Chống co thắt

Trước đây, nữ lang Ấn Độ được đặt tên là Valeriana wallichii, đây là hệ thống tên cũ, sau này chúng được đổi tên thành Valeriana jatamansi, cũng là tên khoa học chính thức của loài thảo mộc Tagar hiện nay.

Thành phần và bộ phận sử dụng

Nữ lang Ấn Độ sử dụng thân rễ phơi sấy khô làm thuốc chữa bệnh. Chúng có vị đắng cay, tính nóng

Rễ nữ lang Ấn Độ có chứa các thành phần hoạt chất chính bao gồm:

• Valepotriates
• Sesquiterpenes
• Alkaloid
• Flavonoid
• Tinh dầu, với mùi hương đặc trưng

Trong các thành phần chính thì các thành phần trong tinh dầu nữ lang có hoạt tính sinh học mạnh mẽ, bao gồm tính chất an thần và giảm lo âu. Cụ thể nhóm hợp chất axit valerenic cùng valepotriates được chứng minh có khả năng tăng cường hoạt động của GABA (axit gamma-aminobutyric), chất dẫn truyền trong não, giúp:

• Thư giãn, giảm lo âu
• Chống co thắt, ngăn chặn chuột rút, căng thẳng
• Giảm cảm giác khó chịu đường tiêu hóa
• Chống viên, ức chế phản ứng trung gian gây viêm
• Giảm đau

Lợi ích sức khỏe Tagar

Hỗ trợ giấc ngủ

Nữ lang Ấn Độ được sử dụng phổ biến trong y học Ayurvedic với tác dụng an thần, làm dịu thần kinh, hỗ trợ chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ. Nó giúp điều hòa và cân bằng chu kỳ giấc ngủ sinh lý, giảm căng thẳng, giúp thư giãn hơn.

Cách sử dụng đơn giản dạng trà uống, thuốc sắc hoặc các viên uống bổ sung có chứa nguyên liệu chiết xuất từ rễ cây Valeriana wallichii. Nó thực sự phù hợp với những người gặp tình trạng khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ dài, hay bị tỉnh giấc hoặc mất ngủ do căng thẳng kéo dài.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Nữ lang Ấn Độ là thảo được tuyệt vời để giúp cá nhân kiểm soát lo âu và căng thẳng thường gặp. Tinh dầu nữ lang Ấn Độ hoặc chiết xuất có chuẩn hóa thành phần valepotriates dường như hiệu quả với những cơn hoảng loạn, rối loạn liên quan đến căng thẳng thần kinh bằng cách làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng, hỗ trợ kiểm soát cảm xúc và cải thiện sự minh mẫn.

Tagar cũng giúp kiểm soát các rối loạn hệ thần kinh, bao gồm các triệu chứng của suy nhược thần kinh, đau dây thần kinh, các triệu chứng run, co giật bằng cách thúc đẩy chức năng thần kinh tốt hơn, kiểm soát co cơ bắp.

Tăng cường trí nhớ

Nữ lang Ấn Độ hỗ trợ tăng cường nhận thức, tăng cường sự tập trung, minh mẫn ở những người lớn suy giảm trí nhớ do lão hóa, do căng thẳng. Thảo dược này giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm mệt mỏi tinh thần, tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.

Hỗ trợ giảm đau

Nữ lang Ấn Độ còn được sử dụng giúp giảm các cơn đau liên quan đến đau cơ, đau bụng kinh, đau nửa đầu, đau đầu và đau dây thần kinh.

Những tác dụng khác

Hỗ trợ tiêu hóa: Nữ lang Ấn Độ còn có tác dụng điều trị chứng khó tiêu, đầy hơi do tiêu hóa kém.

Tăng cường tuần hoàn, hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Nữ lang Ấn Độ giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu. Với đặc tính thư giãn và làm dịu của nó thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn và giúp duy trì sức khỏe tim mạch.

Tác dụng phụ

Mặc dù Tagar có nhiều lợi ích, nhưng điều quan trọng là phải thận trọng và tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa an toàn khi sử dụng loại thảo mộc này.

Nữ lang Ấn Độ cũng gây nên các tác dụng phụ không mong muốn, một số tác dụng phụ bao gồm: chóng mặt, buồn ngủ, mệt mỏi, táo bón hoặc đau dạ dày. Do vậy trước khi bổ sung thảo dược này bạn nên nhận lời khuyên từ các dược sĩ hoặc bác sĩ điều trị, đặc biệt ở những người có cơ địa dị ứng, nhạy cảm hoặc đang sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủm thuốc an thần, thuốc điều trị rối loạn lo âu…

Không sử dụng Tagar cho phụ nữ mang thai và cho con bú do chưa có nghiên cứu khẳng định an toàn khi bổ sung.

Liều dùng và cách sử dụng

Nữ lang Ấn Độ có thể sử dụng nhiều dạng khác nhau: dạng bột tán, thuốc sắc, trà uống, bôi ngoài da hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung:

• Dạng bột hoặc dược liệu khô: có thể pha trong nước ấm hoặc dùng dạng trà hãm, liều dùng 1-2g mỗi ngày
• Dạng cao lỏng, thuốc sắc: Dùng đường uống với liều 50-100ml mỗi ngày. Có thể pha loãng với nước ấm.
• Bôi ngoài: Có thể sử dụng dược liệu tươi, giã nát bôi hoặc đắp tại chỗ hoặc sử dụng dạng tinh dầu bôi massage bên ngoài giúp giảm đau và chống viêm tại chỗ.

Tham khảo: Nguồn Internet

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline/zalo: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Website: nasol.com.vn