Lợi ích sức khỏe của Betaine

Betaine hay còn được gọi là betaine aldehyde, betaine khan. Là hợp chất hóa học có công thức phân tử là C₅H₁₂NO⁺ là chất nội sinh trong cơ thể. Nó cũng thấy trong nhiều loại thực phẩm như củ cải đường, củ dền đỏ, rau bina, ngũ cốc và rượu vang.

Betaine giúp cơ thể xử lý một chất hóa học là homocysteine (một chất đánh dấu dấu hiệu bệnh tim mạch, đột quỵ). Homocysteine còn liên quan đến hoạt động bình thường của nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể bao gồm: máu, xương, mắt, tim, cơ, dây thần kinh và não. Betain ngăn chặn sự tích tụ quá mức Homocysteine trong máu.

Một sản phẩm có chứa betaine này được FDA chấp thuận để điều trị nồng độ Homocysteine trong nước tiểu cao. Nhiều người cũng bổ sung Betaine khan không kê đơn này để làm giảm homocysteine ​​​​trong máu và nước tiểu nhằm cải thiện hiệu suất hoạt động thể thao, chống trầm cảm và khô miệng. Tuy nhiên không có nhiều bằng chứng khẳng định những lợi ích được kê ở trên đối với sức khỏe con người.

Không nên nhầm lẫn giữa Betaine và Betaine HCl. Chúng là 2 chất khác nhau và được sử dụng với mục đích khác nhau hoàn toàn.

Xem thêm: Lợi ích và những lưu ý khi bổ sung Betaine HCl

Lợi ích sức khỏe của Betaine khan

Betain khan hiệu quả điều trị cho: Nồng độ homocysteine ​​​​cao trong nước tiểu hay còn được biết đến là bệnh homocysteine niệu. Bổ sung Betaine có tác dụng làm giảm homocysteine trong nước tiểu. FDA chấp thuận một thuốc cụ thể có chứa homocysteine khan trong điều trị một số chứng rối loạn này ở trẻ em và cả người lớn.

Betaine khan có thể hiệu quả cho: bổ sung bằng đường uống có thể làm giảm nồng độ homocysteine ​​​​trong máu cao. Hiệu quả này đã ghi nhận trên một số đối tượng nhưng chưa có đủ dữ liệu ổn định để có thể khẳng định những lợi ích này của Betaine.

Tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch của Betaine chưa được khẳng định có thực sự hiệu quả hay không.

Betaine khan còn được sử dụng như chất chống viêm tự nhiên, chất chống oxy hóa, ngăn ngừa nhiều bệnh như: Béo phì, tiểu đường, bệnh Alzheimer. Tuy nhiên những ứng dụng này của Betaine chưa được khoa học chứng minh.

Tác dụng phụ

Đường uống: Betaine khan có thể an toàn khi sử dụng với liều lượng lên đến 6 gam mỗi ngày. Betaine khan có sẵn dưới dạng sản phẩm theo đơn được FDA chấp thuận và các viên uống bổ sung dưới dạng thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Một số tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung Betaine bao gồm: buồn nôn, đau dạ dày, tiêu chảy và có mùi cơ thể.

Bôi lên da: không có dữ liệu về mức độ an toàn khi bôi lên da. Mặc dù có nguồn gốc từ thực vật nhưng sản phẩm mỹ phẩm thường có nhiều thành phần khác. Bạn nên thử kích ứng bên trong cánh tay trước khi quyết định sử dụng.

An toàn

Không sử dụng betaine khan cho phụ nữ mang thai và cho con bú bởi chưa có dữ liệu khuyến cáo sử dụng thành phần này an toàn cho phụ nữ mang thai.

Có thể sử dụng Betaine khan cho trẻ em với liều 150mg/kg mỗi ngày an toàn.

Betaine khan có thể làm tăng mức cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Chính vì vậy những người có mỡ máu cao không nên tiêu thụ betaine hàng ngày.

Liều dùng

Betaine khan thường được người lớn sử dụng với liều 1,25-3 gam, uống hai lần mỗi ngày. 

Tham khảo: Webmd

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn