10 lợi ích của dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil 9% GLA) và cách sử dụng

Dầu hoa anh thảo (EPO) được làm từ hạt của một loại cây có tên Oenothera biennis L có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Theo truyền thống, cây được sử dụng để điều trị:

• Vết bầm tím.
• Bệnh trĩ.
• Vấn đề về tiêu hóa.
• Đau họng.

Lợi ích chữa bệnh của nó có thể là do hàm lượng gamma-linolenic-axit (GLA). GLA là một axit béo omega-6 có trong dầu thực vật. EPO thường được sử dụng như một chất bổ sung hoặc sử dụng trực tiếp tại chỗ. 

Đọc để tìm hiểu làm thế nào mà EPO có thể giúp điều trị nhiều tình trạng sức khỏe phổ biến hiện nay.

1. Giúp làm sạch mụn trứng cá

GLA trong EPO được cho là giúp trị mụn trứng cá bằng cách giảm viêm da và giảm số lượng tế bào gây tổn thương da. Nó cũng có thể giúp da giữ độ ẩm.

2. Giúp giảm bớt bệnh chàm

Một số quốc gia khác ngoài Hoa Kỳ đã phê duyệt EPO để điều trị bệnh chàm, tình trạng viêm da. GLA trong EPO có thể cải thiện lớp biểu bì của da. 

Cách sử dụng: Sử dụng 1-4 viên nang EPO được uống hai lần mỗi ngày trong 12 tuần. Để sử dụng tại chỗ, bạn có thể bôi 1 ml (20) EPO 20% lên da hai lần mỗi ngày trong tối đa bốn tháng.

3. Giúp cải thiện sức khỏe làn da tổng thể

EPO giúp làn da mịn màng và cải thiện:

• Độ đàn hồi.
• Độ ẩm.
• Săn chắc.
• Sáng mịn.

GLA rất cần thiết cho cấu trúc và chức năng da lý tưởng. Vì da không thể tự sản sinh GLA, các nhà nghiên cứu tin rằng dùng EPO giàu GLA sẽ giúp làn da khỏe mạnh toàn diện.

Cách sử dụng: Uống viên nang EPO 500 mg ba lần mỗi ngày trong tối đa 12 tuần.

4. Giúp giảm các triệu chứng PMS (Hội chứng tiền kinh nguyệt)

EPO có hiệu quả cao trong điều trị các triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), như:

• Phiền muộn.
• Cáu gắt.
• Đầy hơi.

Một số phụ nữ trải qua PMS vì họ nhạy cảm với mức độ prolactin bình thường trong cơ thể. GLA chuyển đổi thành một chất trong cơ thể (tuyến tiền liệt E1) được cho là giúp ngăn ngừa prolactin kích hoạt PMS.

Theo một Nghiên cứu năm 2010, chất bổ sung có chứa vitamin B-6, vitamin E và EPO có hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng PMS. 

Cách sử dụng: Đối với triệu chứng PMS, uống 6 đến 12 viên (500 mg đến 6.000 mg) một đến bốn lần mỗi ngày trong tối đa 10 tháng. Bắt đầu với liều nhỏ nhất có thể, và tăng khi cần thiết để giảm triệu chứng.

5. Giúp giảm thiểu đau vú

GLA trong EPO được cho là làm giảm viêm và giúp ức chế tuyến tiền liệt gây đau vú theo chu kỳ. Nghiên cứu cho thấy dùng liều hàng ngày EPO hoặc EPO và vitamin E trong sáu tháng đã làm giảm mức độ nghiêm trọng của đau vú theo chu kỳ.

Cách sử dụng: Uống 1 đến 3 gram (g) hoặc 2,4 ml EPO mỗi ngày trong sáu tháng. Bạn cũng có thể uống 1.200 mg vitamin E trong 6 tháng.

6. Giúp giảm các cơn nóng trong kỳ mãn kinh

EPO có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa, một trong những tác dụng phụ khó chịu nhất của thời kỳ mãn kinh.

Cách sử dụng: Uống 500 mg EPO hai lần mỗi ngày trong sáu tuần.

7. Giúp giảm huyết áp

EPO có thể có tác dụng giảm huyêt áp. Một thí nghiệm cho thấy những người dùng EPO có huyết áp tâm thu cao hơn một chút. Các nhà nghiên cứu gọi mức giảm là một sự khác biệt có ý nghĩa lâm sàng.

Cách sử dụng: Dùng liều tiêu chuẩn 500 mg EPO hai lần mỗi ngày dưới sự giám sát của bác sĩ. Đừng dùng các chất bổ sung hoặc thuốc khác có thể làm giảm huyết áp.

8. Giúp cải thiện sức khỏe của tim

Thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy có đến 17,5 triệu người tử vong mỗi năm do các bệnh liên qua đến tim mạch và con số bệnh nhân tích lũy ngày một nhiều. Việt Nam chưa có thống kê cụ thể về con số, tuy nhiên thống kê nguyên nhân tử vong hàng đầu tại các bệnh viện là do bệnh lý tim mạch. Một số người đang chuyển sang các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như sử dụng EPO để hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch.

Cách sử dụng: Dưới sự giám sát của bác sĩ, hãy dùng 10 đến 30 ml EPO trong bốn tháng để có sức khỏe tổng thể của tim. Sử dụng thận trọng nếu bạn dùng các loại thuốc khác ảnh hưởng đến tim.

9. Giúp giảm đau thần kinh

Bệnh thần kinh ngoại biên là một tác dụng phụ phổ biến của bệnh tiểu đường và các tình trạng khác. Nghiên cứu cũ đã chỉ ra rằng dùng gamma-linolenic-axit (GLA) giúp giảm các triệu chứng bệnh thần kinh, như:

• Nhạy cảm nóng lạnh.
• Tê.
• Ngứa ran.
• Yếu đuối.

Cách sử dụng: Uống viên nang EPO chứa 360 đến 480 mg GLA mỗi ngày trong tối đa một năm.

10. Nó có thể giúp giảm đau xương

Đau xương thường do viêm khớp dạng thấp , một rối loạn viêm mãn tính. Theo một đánh giá có hệ thống năm 2011 , GLA trong EPO có khả năng làm giảm đau viêm khớp dạng thấp mà không gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Cách sử dụng: Uống từ 560 đến 6.000 mg EPO mỗi ngày trong 3 đến 12 tháng.

Tác dụng phụ và rủi ro

EPO thường được coi là an toàn cho hầu hết mọi người sử dụng ngắn hạn. Sự an toàn của việc sử dụng lâu dài chưa được xác định.

Tác dụng phụ của EPO thường nhẹ và có thể bao gồm:

• Đau dạ dày.
• Đau bụng.
• Đau đầu.
• Phân mềm.

Dùng ít nhất có thể giúp ngăn ngừa tác dụng phụ.

Trong một số ít trường hợp, EPO có thể gây ra phản ứng dị ứng. Một số triệu chứng của phản ứng dị ứng là:

• Viêm tay chân.
• Phát ban.
• Khó thở.
• Khò khè.

Nếu bạn dùng chất làm loãng máu, EPO có thể làm tăng chảy máu. EPO có thể làm giảm huyết áp, vì vậy đừng dùng nó nếu bạn dùng thuốc hạ huyết áp hoặc làm loãng máu.

Xem thêm: Nguyên liệu dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil 9% GLA)

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn