Liều dùng và những lưu ý khi sử dụng Hồng sâm

Hồng sâm hay còn được gọi là Sâm châu á (Panax ginseng), nổi tiếng với tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, cung cấp năng lượng tổng thể. Nhưng trước khi bạn quyết định bổ sung thêm chúng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần biết liều lượng thích hợp sử dụng cho mình là bao nhiêu? Và cần có những lưu ý gì hoặc kiêng kỵ gì khi sử dụng chúng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ những vấn đề này nhé.

Liều lượng sử dụng thích hợp

Hồng sâm có rất nhiều dạng bào chế: Hồng sâm dạng nguyên củ, dạng chiết xuất Hồng sâm, Hồng sâm nước… Lượng Hồng sâm bạn nên sử dụng phụ thuộc vào bạn sử dụng dạng Hồng sâm gì, mục đích sử dụng, bệnh bạn đang điều trị. Nhưng nói chung, nếu bạn sử dụng Hồng sâm dạng củ có thể sử dụng từ 1-2g mỗi ngày, nếu bạn dùng dạng chiết xuất hồng sâm thì liều khuyến cáo là 200mg mỗi ngày. Nếu bạn lựa chọn các thành phẩm chế biến sẵn từ Hồng sâm (như nước hồng sâm, viên uống hồng sâm..) hãy tham khảo theo khuyến cáo của nhà sản xuất…

Hướng dẫn sử dụng Hồng sâm

Hồng sâm là một vị thuốc tẩm bổ, với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe con người, nhưng bạn đừng quá lạm dụng khi sử dụng chúng, đừng uống nó liên tục trong xuốt phần đời còn lại, hãy sử dụng nó một cách khoa học, phù hợp nhất. Hãy sử dụng chúng trong khoảng từ 2-3 tuần hàng ngày, sau đó dừng lại, nghỉ một thời gian từ 1-3 tuần. Sau giai đoạn nghỉ này bạn có thể bắt đầu sử dụng lại, phương pháp uống – nghỉ được gọi phương pháp đạp xe cho phép cơ thể có thể tận dụng tối đa tác dụng tốt từ Hồng sâm và không bị lệ thuộc vào nó.

Những tương tác và những lưu ý trước khi sử dụng Hồng sâm

Tuyệt đối hhông sử dụng chung Hồng sâm với Lê nô hoặc ngù linh chi

Hồng sâm có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc: tăng tác dụng hạ huyết áp của thuốc hạ áp, tăng nguy cơ chảy máu với thuốc ngăn két dính tiểu cầu, thuốc làm loãng máu; Tăng tác dụng hạ đường huyết với thuốc điều trị tiểu đường;

Nếu bạn nghiện một số chất kích thích như cà phê, Hồng sâm có thể tăng tác dụng của Cafein khiến bạn bồn chồn, lo lắng.

Xem thêm

5 nghiên cứu mới nhất về hồng sâm hàn quốc

7 tác dụng của Hồng sâm với sức khỏe

5 tác dụng phụ nên biết khi sử dụng Hồng sâm

Có nên sử dụng Hồng sâm khi mang thai

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Dược Phẩm Nasol Quốc Tế

Hotline: 0387 368 760

Email: info@nasol.com.vn      Web: nasol.com.vn